Top.Mail.Ru
Москвы
центр
12
Молчаливая прогулка по Москве.
4 часа, в которые никто ничего
от вас не хочет.
мест
11
июля
Дом. Работа. Дети. Работа. Дом. А где во всём этом вы?

Мы привыкли искать перезагрузку в отпуске или за городом. Но отпуск не скоро, а дача – это 2 часа пробок и список новых дел.
Иногда достаточно 4 часов. Не уезжая из Москвы.

4 часа, в которые не нужно отвечать на сообщения, поддерживать разговор, быть интересным, полезным и продуктивным. Вообще ничего не нужно. Можно просто быть собой, жить и чувствовать близость.
Это не эзотерика. И не экскурсия.

Никаких энергий, чакр и аффирмаций. Никаких дат постройки и фамилий архитекторов.

Это маршрут чувств и переключения внимания. Каждая его часть – тишина, зелень, задания, искусство, общий ужин – помогает постепенно выйти из режима автоматических реакций. Это работает не потому, что это магия, а потому, что внимание – это навык, и за четыре часа его реально перенастроить.
Это для вас, если
  • Последние недели проходят на автопилоте, и вы это замечаете
    1
  • До отпуска далеко, а переключиться хочется уже сейчас
    2
  • Выходные за городом превращаются в дорогу, быт и новые задачи
    3
  • Хочется новых мыслей, а они не приходят, потому что им некуда прийти
    4
  • Вы давно не гуляли по Москве просто так – без цели, наушников и телефона
    5
Что будет после
Мы не обещаем новой жизни. Но уверены, что вечером:
В голове станет тише
Появятся мысли, которым раньше не хватало места
Вы заметите многогранность своих чувств
Город откроется с новой стороны и вновь станет интересным
Захочется меньше спешить
Честные ответы на неудобные вопросы
Авторы проекта
Авторы проекта
  • Александр Иванов
    Организатор ретритов и медитативных событий. Международный эксперт в сфере ментального здоровья. Музыкант ZolotoyTolstoy.
  • Валерия Сударикова
    Продюсер впечатлений. 18 лет в событиях и коммуникациях — Сбер, ВТБ, BBDO: от федеральных проектов до камерных форматов.
  • Иляна Лыга
    Практикующий клинический психолог, гештальт-терапевт, автор и организатор женского сообщества, спикер, художник.
Подарить сертификат
Другие наши проекты
Made on
Tilda